|
весов нет☠️☠️ надеюсь все норм, но аппетит увеличился в последнее время. он прямо пропорционален скуке, которая сопровождает меня тут, на Алтае. Безделица полная.
Зато первый раз сделал замеры:
11.07
ор 31 обе
ог 89
от 76
об 90
урааа
|
720 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 50.62g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Шаурма. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
|