chudok's Journal, 11 Jul 23

На завтрак сырники со сметаной и смородиной с желе из семян чиа с ягодами.

View Diet Calendar, 11 July 2023:
1691 kcal Fat: 49.80g | Prot: 126.35g | Carbs: 176.57g.   Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Ежевика, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Тунец, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Лента Баклажан . Dinner: J7 Сок Томатный, ВкусВилл Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Like A Chef Pizza Sauce, Granoro Pennoni Rigati 43. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Самокат Горгонзола, Добрый День Миндаль. more...

28 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chudok's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.