|
Обжорство с утра! Мой любимый сезон ягод!!!
|
1779 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 119.60g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимый), Красная Смородина, Голубика, Черная Смородина, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Чернослив, Грецкие Орехи, Econuts Фундук Очищенный, Гарнец Мука Овсяная, Лидкон Овсянка Геркулес, Здравушка Биокефир 1%, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Чай, Коммунарка Президент Чёрный Горький Шоколад без Сахара 85%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кабачки. Dinner: Савушкин Творог Классический 1,5%, Кабачки Тушеные, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Классический 1%, Евроопт Яблоко . more...
|
|
 Comments
😲,это на целый день, извините
11 Jul 23 by member: elenaselezneva94
|
Elenaselezneva94, кому как, у кого 770 на целый день, тот потом в зажор уходит🤗🤗🤗а мне FS рассчитал 1800кк., я никуда не спешу, вес уходит у меня замечательно, осталось совсем чуть-чуть и на поддержку 💃💃💃
11 Jul 23 by member: Sergeevna_reut
|
Ясно,у меня рассчитано на 1470, тоже вес уходит,и я тоже не спешу,за пять месяцев 14кг,
11 Jul 23 by member: elenaselezneva94
|
Здорово! 👏👏👏 Я сразу была установила себе дефицит на 1400 Кк, сейчас так ка FS рассчитал. У меня уже минус 25 было.
11 Jul 23 by member: Sergeevna_reut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|