Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 109.42g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Uovo Sodo, Mandorle. Lunch: Arista di Maiale, Patate al Forno. Dinner: Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Coop Petto di Pollo. Snacks/Other: Granarolo Latte di Riso senza Zuccheri Aggiunti, La Valle delle Delizie Miele Italiano Millefiori, Fiorentini Gallette di Sorgo e Amaranto. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
io sono mari's Weight History
|