Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 102.47g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский. Lunch: Грудка запеченая с овощами. Dinner: Пятерочка Банан, Эконива Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Lucky Days Конфета, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|