UaiJack's Journal, 10 Jul 23

Almocim

View Diet Calendar, 10 July 2023:
969 kcal Fat: 43.73g | Prot: 60.52g | Carbs: 101.95g.   Breakfast: Café com Açúcar, Paracatu Manteiga com Sal, Walmart Pão Francês Integral . Lunch: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Ovo Cozido. more...
1699 kcal Exercise: Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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