Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 56.20g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Брокколи, Три Правила Домашний Компот, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Грибной. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Майонез, Кофе с Молоком, Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|