Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 36.84g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Чай с Молоком, Сыр Российский, Каша Рисовая, Круглая Ячмень (Вареная). Dinner: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Русский Хлеб Суп Куриный, Чай с Молоком, Помидоры. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|