Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 129.58g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Lucky Days Конфета, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Фермерское Подворье Творог 5%, Яйцо. Lunch: Грудка запеченая с овощами. Dinner: Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: KDV Конфета Glaze, Рот Фронт Конфеты Картошка, Эконива Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|