Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
81.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3270 kcal
|
Fat: 133.11g | Prot: 172.49g | Carbs: 331.14g.
Breakfast: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Dinner: Drożdże, Beretta Wędlina z Mięsa Wołowego, Ser Gouda, Biedronka Ser Mozzarella, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|