Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 85.29g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Владхлеб Сухари Сливочные, Нектарин. Lunch: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Котлеты из Говяжьего Фарша, Арбуз, Желтый Сладкий Перец, Картофель Отварной. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Котлеты из Говяжьего Фарша, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Андреевское Молоко Варенец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|