Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 107.16g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Печенье Лимон и Мята. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Ultimate Nutrition Whey Gold. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Байкальский Молочный Десерт с Ванилином. Snacks/Other: Любятово Печенье Лимон и Мята. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|