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2198 kcal
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Fat: 68.76g | Prot: 144.36g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Bimbo Pão de Forma , Continente Bolacha Tostada, Banana, Hacendado Leite Magro + Proteínas, Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas. Lunch: Pingo Doce Queijo Edam, Pão Bijou, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz de Cenoura. Dinner: Lusiaves Preparado de Carne Picada de Peru, Arroz de Cenoura. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Oroweat, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Sementes de Chia, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Flocos de Aveia, Iogurte Aroma Banana, Leite Meio Gordo, Sementes de Chia, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Flocos de Aveia, Iogurte Aroma Banana, Leite Meio Gordo. more...
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Pedro_Silva_'s Weight History
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