Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 59.80g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Сочник, Сыр Российский, Сухое Молоко, Белый Хлеб. Dinner: Свекла Вареная, Жареный Рис, Ferrero Рафаэлло, Яичница, Сухое Молоко, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Джинн Семечки Жареные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|