Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2511 kcal
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Fat: 66.12g | Prot: 183.26g | Carbs: 295.84g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Cocco 1,6% Grassi, Chiquita Banana, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Pistacchio. Lunch: Grande Impero Pane di Grano Duro, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Omega 3. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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