Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 70.19g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Франциск, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|