Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 68.03g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Шпинат, ПП хачапури, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Добрянка Котлета из Индейки, SPAR Хлеб Сергеевский, Авокадо Авокадо, Банан. Dinner: Мороженое, Сметана , ПП вафли с бананом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|