|
ОГ 91
ОТ 71
ОЖ 97
ОБ 107
БЕДРО 64
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 126.32g | Carbs: 254.82g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Нектарин, Экомилк Молоко 3,2%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Националь Семена Кунжута, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|