Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 133.07g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Сырой Овощ, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сырой Овощ. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сырой Овощ. Snacks/Other: Малина, Биомолпром Бифидин Абрикос , Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|