Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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55 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 64.91g | Prot: 137.14g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Clara de Ovo. Dinner: Scala Queijo Prato, Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Other: Clara de Ovo, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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