Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 51.06g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Кофемания Авокадо, Soul In The Bowl Помидор Черри, Руккола, Яйцо-Пашот, Венские Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Свекольник, SPAR Биточки Рыбные. Dinner: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|