Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 68.68g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Тортилья. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле, Картофель Отварной. Dinner: Клубника, Голубика, Активия Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Перекресток Персик, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|