Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 169.19g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белоцерковский Сливочное Масло, Riga Хліб Хлеб Домашний. Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Сладкий Красный Перец. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бульон из Индейки, Riga Хліб Хлеб Домашний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Чай, Чай, Миндаль, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kli's Weight History
|