Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 115.32g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный «Шоколадно-Ореховое Пралине», Куриное Филе Вареное, Мираторг Кускус с Овощами. Dinner: Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пружаны Сыр Пармезан, Рыбный Базар Сёмга Филе-Кусок Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|