Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 154.48g | Carbs: 250.34g.
Breakfast: Вода, Щедрые Хлебец Овсяный, Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Кофе с Молоком. Lunch: Линия Гречка с Шампиньонами, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Куриный Фарш, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Овсяный, Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Чай Несладкий, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija181's Weight History
|