|
Как сдвинуть вес с мертвой точки😂
Стоит тупо на месте, хоть я на ночь бк с чипсами съем или кефир в 7 вечера… 62 тупо 62 стоит на месте😔 прям злит меня это и выбивает из колеи.
|
1801 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 87.83g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Батон Молочный , Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская Куриная , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Green Milk Банановое Молоко, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Блинчики с Мясом . Dinner: Ермолино Печенье Овсяное , Агуша Кефир 3,2%, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
|