|
Добрый вечер! Ищу онлайн тренера, посоветуйте! Мне нужно рассчитать кбжу, чтобы похудеть и подтянуть мышцы 💪 Моя проблема это дряблость , особенно живот. Мой телеграмм @Natali_ups
|
1436 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 69.55g | Carbs: 54.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Рефтинская Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом, Филе Индейки. Dinner: Пиво, Коньяк. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|