Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 69.55g | Carbs: 54.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Рефтинская Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом, Филе Индейки. Dinner: Пиво, Коньяк. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|