Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 64.96g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Maltesers Maltesers, Ёбатон Протеин Банан, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Цех 85 Боул с Форелью, Брокколи и Редисом, CoffeeBon Сэндвич "Кура по-Итальянски". Snacks/Other: Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|