Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 140.49g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Caffè Espresso, Dolciando Protein + Barretta Cocco, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè. Lunch: Cozze, Cetriolo. Dinner: Pane di Semola, Yonkers Patatine, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Sette Colli Scamorza Affumicata. Snacks/Other: Madama Oliva Lupini Salati, Cioco Chicchi di Caffè Tostato Ricoperti di Cioccolato Fondente, Pesca. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maricristallina's Weight History
|