Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 97.69g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Гречка Отварная, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сырой Овощ. Lunch: Сырой Овощ, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Dinner: Биомолпром Бифидин Абрикос , Молочные Горки Творог 3%, Чай с Медом, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Snacks/Other: Санта Бремор Хумус Классический, Сырой Овощ, Черешня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|