|
Проверка формы 👌
|
1178 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 97.75g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Куриные Котлеты на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нежинская Йогурт Натуральный 2,5%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
|
 Comments
04 Jul 23 by member: configurator
|
Очень красивая! Сколько калорий в день потребляете?
04 Aug 23 by member: o.solov
|
o.solov, спасибо! Последние пару месяцев ~1500-1600. Без тренеровок. Я совсем не ем сахар, мучное, шоколад, кофе, алкоголь (по мед показаниям). На сладкое кушаю протеиновое печенье.
05 Aug 23 by member: Tata_Esha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|