Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 62.95g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Майонез, Сыр Маасдам, Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Щавелевый Суп, Брокколи, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Dinner: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Apostel Weissbier Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Solvie Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|