Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 128.10g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Семейный, Good Milk Фета , Малина, Snickers Snickers , Promo Marka Молоко 2,5%. Lunch: Lambertz Gingerbread Hearts With Filling, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Семейный, Филе Индейки, Малина, Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%. Dinner: Наш Сирок Classic Cream, Петрушка, Киевхлеб Хлеб Семейный, Кабачки, Капуста, Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%, Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Other: Черешня, Lambertz Gingerbread Hearts With Filling. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|