Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 54.73g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Салат из Капусты и Зеленого Горошка, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рис Вареный, Рыба Тушеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: Приправыч Суп Солянка . Snacks/Other: Чай с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marruu_3097's Weight History
|