Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2015
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 81.18g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Лесные Угодья Варенье из Морошки, Томатный Сок, Персики. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RochevaNatas's Weight History
|