Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 142.84g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Молком Сметана 15%, Молком Сырок Творожный с Ванилином, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|