|
Bu hafta 77 hedefim💪
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 54.47g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Badem, Ceviz, Amigo Soslu Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Dinner: Makarna, Tavuk Fajita, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Benim O Çikolatalı , Çikolata, Ceviz, Amigo Soslu Mısır, Fındık, Badem Sütü. more...
|
|
629 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ederimm.🌸 Daha daha eksilere 💪🏻
03 Jul 23 by member: nisagettingslim
|
Çok teşekkür ederim hep birlikte inşallah ☺️🌺
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filozayıflıyor☘️🤌🙋🏻♀️'s Weight History
|