Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 106.32g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Corny Big Cranberry, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Дыня, Абрикос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Братья Караваевы Миндальное Печенье, Братья Караваевы Креветки с Соусом Коктейль, Братья Караваевы Сельдь под Шубой. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Помидоры Черри, Бкк Чак-Чак, Хлеб Черный, Каусар Паштет из Конины , Черешня. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|