Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 62.46g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Наш Сок Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Сладкий Красный Перец, Киевхлеб Лаваш Армянский, Масло Гхи, Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Яйцо, Чеснок. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: ПП Домашнє морозиво з шовковицею. Snacks/Other: Печиво Скандинавське Вівсяне ТМ «Хлібна Майстерня». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berryandspicy's Weight History
|