Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 110.16g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Danone Йогурт Pro20, Яйцо, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Мегамарт Авокадо. Lunch: Свекла Вареная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, King Ананас Сушеный, Iberica Оливки без Косточки. Dinner: Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1%, Куриная Печень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika.ryvk's Weight History
|