|
Вино, шоколад, мороженое, рыба. Ккал не превысила, но результат на лицо. Ещё и почти не ходила. Опытным путём выверено, что грам 600-700 туда-сюда болтаются.
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 95.16g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Магнит Банан. Lunch: Сыр Гауда, Каравай Хлеб Столовый, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Абрико Топинг Шоколадный , Сметана 20%, Окраина Сырники. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|