Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 109.75g | Carbs: 240.12g.
Breakfast: Картофель, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Морковь, Серышевский Творог Обезжиренный , Грецкие Орехи, Картофель, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, лепешки, не Молоко Банановое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Серышевский Творог Обезжиренный , Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Помидоры, Красный Перец, Укроп, Клубника (Несладкая, Замороженная), Scandi Хлопья Овсяные, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Отруби. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|