Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
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96.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3998 kcal
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Fat: 90.42g | Prot: 237.69g | Carbs: 554.34g.
Breakfast: Hiper Mass Gainer, Pense Zero Morango (200g), Granola Tradicional, Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Second Breakfast: Friboi Patinho Moido Cozido, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). Lunch: Peito de Frango Cru, Arroz Branco tipo 1 (Longo Fino), Feijão Vermelho. Afternoon Tea: Maltodextrina, Kit Kat. Tea: Isolate Monster Chocolate, Banana Nanica. Dinner: Italac Queijo Mussarela, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral Equilibrio, Peito de Frango Cru. Supper: Nestlé Leite Ninho Integral, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Nestlé Kit Kat. Snacks/Other: Friboi Patinho Moido Cozido, Goma de Tapioca, Ovo, Nutrata Protobar Amendo Whey. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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EudesAndrade's Weight History
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