АнастасияХрю's Journal, 01 Jul 23

Завтрак на 589 ккал✨
Значит у меня тут был недельный срыв.
Я ела за эту неделю бургеры, тако и прочую ерунду.
Но не как поросенок объедалась.
НО! Вчера возобновила диету.
Со страхом пошла на весы и ничего не изменилось, даже -100 гр.

---

1256 kcal

Fat: 71.24g | Prot: 63.42g | Carbs: 100.55g.   Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Творог 9%, Гречка Отварная. Lunch: Минтай Запечённый, Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Творог 9%, Черешня. more...