annakarolyne91's Journal, 01 Jul 23

Café da manhã e pré-treino 🥰

2 ovos mexidos
80g de banana da terra cozidas no microondas
Pitada de canela
60 g de queijo coalho 😩
Café sem açúcar

Ps.: Exagerei no queijo, sou viciada!😩

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1360 kcal

Fat: 52.67g | Prot: 80.47g | Carbs: 151.61g.   Breakfast: Banana da Terra, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho. Lunch: Banana-Maçã, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão, Coca-Cola Coca-Cola, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Other: Ovo Cozido, Hortifruti Abacaxi. more...