Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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77.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1899 kcal
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Fat: 59.25g | Prot: 72.31g | Carbs: 268.09g.
Breakfast: Limiar Pão Petrópolis, Sadia Mortadela Defumada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato. Lunch: Macarrão, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Brócolis, Brigadeiro. Snacks/Other: Ana Maria Bolo Baunilha , Adria Torrada Tradicional. more...
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Losing 3.8 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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