|
+0,1 кг
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 69.78g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Бри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареная Свиная Отбивная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Сыр Бри, Дымов Салями Итальянская , Кабачковые Оладьи, Авокадо Авокадо, Джемы и Варенья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|