Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 86.38g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Пестравка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, СибКолбасы Сосиски Баварские с Сыром, Чай, Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка, Карп Жареный, Уже Готово Суп с Фрикадельками, МакКофе Капучино, Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная. more...
|
|
559 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 8 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|