Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 70.06g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Лента Ячневая Каша на Воде, Лимак Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Кофе. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|